پیروی از این رژیم غذایی پیچیده یا سخت نیست: صبحانه حداقل دو تخم‌مرغ و یک تکه میوه با گزینه افزودن سبزیجات کم‌کربوهیدرات یا پروتئین. ناهار و شام هم تخم‌مرغ یا یک پروتئین بدون چربی به اضافه سبزیجات کم‌کربوهیدرات را شامل می‌شود.
ارسال شده حدود 1 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
معاون حمل و نقل و ترافیک شهرداری تهران با اعلام اینکه ایستگاه‌هایی که فردا افتتاح می‌شوند، عملاً غرب تهران تا حد زیادی از بُن‌بست ترافیکی خارج می‌شود به جهت اینکه محلات و خیابان‌های پُر رفت و آمدی همچون جنت‌آباد جنوبی، آیت‌الله کاشانی، شهید آبشناسان، شهران شمالی، کن و سازمان برنامه شمالی را تحت پوشش قرار می‌دهند، بسیار مهم و پُرمخاطب هستند، تأکید کرد: تمامی این ایستگاه‌ها به پله برقی و آسانسور مجهز بوده و برای افراد کم‌توان جسمی و حرکتی مناسب‌سازی شده‌اند.
ارسال شده حدود 1 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
آمریکا معافیت تحریمی ایران را تمدید کرد و اجازه داد عراق از ایران برق وارد کند.
ارسال شده حدود 1 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
بر اثر سقوط این سنگ در محدود سیاه بیشه که از بخش‌های پرتردد جاده کندوان است، سرنشین خودرو سواری نیز دچار آسیب دیدگی جزیی شد.
ارسال شده حدود 1 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
آش شله قلمکار یکی از معروف‌ترین نوع از انواع آش‌های ایرانی است. در طبخ این نوع آش از سبزیجات معطر و مخصوص آش نظیر: تره، جعفری، گشنیز، اسفناج و حبوبات نظیر نخود، لوبیا، عدس، ماش، لوبیا چشم بلبلی، برنج، پیاز و همچنین گوشت سردست بی استخوان، زردچوبه و روغن استفاده می‌شود. این آش با نعناع داغ تزیین و مصرف می‌شود.
ارسال شده حدود 1 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
انفجار شدید منزل مسکونی بجنورد ۲ مصدوم داشت. علت هنوز مشخص نیست و در این حادثه ۴ خانه دیگر دچار آسیب شد.
ارسال شده حدود 1 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
یگان حفاظت محیط زیست شهرستان کاشان با حکم قضایی، اجزای پنج راس کل وحشی، دو راس قوچ وحشی، دو راس بز وحشی و ۹ قطعه کبوتر وحشی را کشف کرده و پس از ۴۸ ساعت گشت زنی، شکارچی حرفه‌ای را بازداشت کردند.
ارسال شده حدود 1 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
نتایج به دست آمده حاکی از آن است که غمگین ترین کشور دنیا، افغانستان است.
ارسال شده حدود 1 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نارسایی را از شایع‌ترین انواع بیماری‌های کلیوی عنوان کرد که به دو صورت حاد و مزمن مشاهده می‌شود و در صورت عدم درمان می‌تواند کشنده باشد.
ارسال شده حدود 1 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
مرتضی شریفی امروز، ۲۵ اسفندماه با اشاره به اقدامات استان در حوزه تنظیم بازار به نقش اتاق اصناف و اتاق تعاون در تنظیم بازار استان از تشدید نظارت‌های میدانی بر بازار در آستانه فرا رسیدن ایام نوروز خبر داد و گفت: مردم می‌توانند گزارشات خود را در حوزه بازار به صورت شبانه‌روزی از طریق سامانه ۱۲۴ اعلام کنند.
ارسال شده حدود 1 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
امام جمعه اصفهان در بخشی دیگر از خطبه های امروز گفت: از تمامی مردم بابت حضور در انتخابات تقدیر می‌کنم، متأسفانه برخی در این انتخابات شرکت نکردند و در حال حاضر متوجه شدند که این حرکت غلط بوده است و ضرورت دارد از این کار غلط خود عبرت بگیرند و نسبت به جبران آن اقدام کنند، متأسفانه در برخی نقاط کشور شاهد خرید و فروش رأی بودیم.
ارسال شده حدود 1 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
صدیقی در نماز جمعه تهران گفت: «انضباط مالی جزو امتیازات دولت است، نرخ بیکاری در این دولت کاهش یافت به طوری که در برخی از استان‌ها نیروی کار کم آمد و از استان‌های دیگر آوردند. دولت تورم را مهار و آن را از ۴۲ تا ۳۴ کاهش داده.»
ارسال شده حدود 1 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
تجمع کنندگان معدود در محدوده خیابان پاستور با شعار‌هایی در حمایت از حجاب، با پلیس درگیر شدند و تعدادی از ماموران را مورد ضرب و شتم قرار دادند. آیا با این افراد نیز مانند بقیه معترضان برخورد خواهد شد؟!
ارسال شده حدود 1 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
در این ویدئو یک آشپز اتریشی با 2 عدد سیب زمینی، 2 عدد تخم مرغ، یک عدد موسیر، یک عدد سیر و فلفل و نمک این غذای ساده و خوشمزه را درست می کند.
ارسال شده حدود 1 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
رویترز: سید حسن نصرالله دبیر کل حزب الله لبنان در واپسین دیدار خود با سردار قاآنی در بیروت در ماه فوریه گذشته به او اطمینان داده ایران را از درگیری در یک جنگ تمام عیار در منطقه دور نگه می دارد.
ارسال شده حدود 1 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
در این ویدئو یک باغدار شرق آسیایی روشی ساده و سریع برای کشت گوجه فرنگی را آموزش می دهد که می توان تمام سال برداشت کرد.
ارسال شده حدود 1 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
ژولیت بینوش که سال‌ها عضو فعال آکادمی فیلم اروپا بوده است، پس از تایید رسمی نامزدی‌اش برای ریاست توسط اکثریت اعضای آکادمی، این سمت را از اول ماه مه برعهده می‌گیرد.
ارسال شده حدود 1 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
رضا داودنژاد بازیگر مدتی در بیمارستان مسیح دانشوری تهران بستری بود اما طی دو هفته گذشته به دلیل اینکه تحت مراقب پزشکان خودش باشد به شیراز منتقل شد.
ارسال شده حدود 1 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
فیفا تایید کرد که مسابقات جام جهانی زیر 17 ساله‌‌ها از 2025 به‌صورت سالانه برگزار می‌شود.
ارسال شده حدود 1 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
این مقاله شما را با راهکارهایی آشنا می‌کند که می‌توانند به حفظ سلامت کلیه‌های شما کمک کنند و به شما امکان می‌دهند تا یک زندگی سالم‌تر و شاداب‌تری داشته باشید.
ارسال شده حدود 1 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
فردا شنبه ۲۶ اسفندماه آسمان تهران ابری است و در برخی ساعات، رگبار، رعدوبرق و گاهی وزش باد خواهد داشت با حداقل دمای ۱۱ و حداکثر دمای ۱۸ درجه سانتی‌گراد. همچنین یکشنبه ۲۷ اسفندماه نیز آسمان تهران کمی ابری است و در برخی ساعات وزش باد شدید می‌شود و حداقل دمای ۹ و حداکثر دمای ۱۹ درجه سانتی‌گراد پیش‌بینی می‌شود.
ارسال شده حدود 1 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
در این ویدئو یک آشپز روستایی اهل کشور آذربایجان را خواهید که به روشی جالب و دیدنی به کباب کردن سه بره 25 کیلوگرمی در تنور می پردازد.
ارسال شده حدود 1 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
آتش‌نشانان پس از حضور در محل مشاهده کردند که محل حادثه آتش سوزی یک هتل است. دود و حرارت از طریق راه‌پله‌ها به ساختمان ۱۵ طبقه سرایت کرده و آژیر اعلام حریق به صدا در بیاید. این موضوع مسافران را دچار وحشت کرده بود
ارسال شده حدود 1 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
استدلال کوثری و ثابتی در مورد دلیل مشارکت 41 درصدی مردم در انتخابات مجلس دوازدهم، بسیار تعجب برانگیز بود و نشان می‌دهد برخی از جریان‌های سیاسی کشور دوست ندارند به دلیل واقعی این مشارکت برسند.
ارسال شده حدود 1 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
به گفته رئیس سابق شبکه هپاتیت ایران، فرد بیمار ممکن است در این مدت ویروس را به بدن افراد دیگری هم منتقل کرده و آنان را هم دچار بیماری و عوارض آن کرده باشد. در حالی که خودش اصلا خبر ندارد که بیمار است.
ارسال شده حدود 1 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
یک درمان جدید برای تومورهای کشنده مغز نتایج قابل توجه سریعی ارائه داده است و این بیماری را تقریبا ظرف تنها پنج روز ریشه‌کن کرده است.
ارسال شده حدود 1 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
در ادامه از جملاتی خواهیم گفت که والدین هرگز نباید به فرزند خود بگویند.
ارسال شده حدود 1 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
جمعی از متخصصان یکی از شرکت‌های عضو پارک علم و فناوری دانشگاه امیرکبیر، پروتزهایی هوشمند را بر پایه تکنولوژی اسکن و پرینت سه‌بعدی تولید کردند که هر ۵ انگشت آن متحرک بوده و با اراده فرد باز و بسته می‌شوند و کنترل میزان قدرت وارد بر آن نیز قابل تنظیم است.
ارسال شده حدود 1 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
هیپوگلیسمی یا همان افت قند خون یکی از دلایل شایع سردرد در ماه رمضان است.
ارسال شده حدود 1 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
«ملاصدرا نفس و آگاهی را مختص حیوانات و انسان‌ها دانسته و در موارد متعدد تاکید کرده که جمادات (و نباتات) به دلیل غیبت هر جزء از اجزاء دیگر، فاقد علم و ادراک هستند.
ارسال شده حدود 1 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد داروهایی که برای کنترل علائم اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی(ADHD) تجویز می‌شوند، در واقع می‌توانند تفاوت‌های قابل توجهی برای بسیاری از افراد ایجاد کنند و در برخی موارد حتی این تغییرات ممکن است بر مرگ و زندگی افراد تأثیر بگذارد.
ارسال شده حدود 1 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
همسایهها از همسایهها جاسوسی می‌کردند و کودکان تشویق می‌شدند که "عهد تعهد" والدین شان به نظام سیاسی را گزارش کنند. هیچ کس از چشم و گوش کنجکاو کا گ ب در امان نبود. نظارت دائمی بود. دفاتر را ردیابی می‌کردید، تلفن‌ها را شنود می‌کردید، مکاتبات را زیر نظر می‌گرفتید و تحرکات مردم را ردیابی می‌کردید. هیچ کس از چشم بیدار تو در امان نبود. اگر کسی علاقه شما را برانگیخت، پس زمینه، عادات، دوستان و اسرار او را کشف کرده اید. کا گ ب از همه جاسوسی می‌کرد
ارسال شده حدود 1 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
باکتری‌ها و میکروب‌ها در محیط‌های گرم و مرطوب رشد می‌کنند. به همین خاطر، این باکتری‌ها هنگام خواب روی سر شما رشد کرده و باعث ایجاد مشکلات زیادی می‌شوند.
ارسال شده حدود 1 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
مدرسه علمیه ای که او تأسیس کرده و تولیتش را بر عهده دارد، همواره مورد نقد بوده است چرا که در یکی از گران ترین نقاط ایران و تهران و با معماری بسیار شیک ساخته شده است و منتقدان آن را مدرسه لاکچری می دانند...
ارسال شده حدود 1 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
گاهی نمی‌توان از یک فکر تکراری خلاص شد یا اینکه موضوعی شما را کلافه و ناراحت می‌کند. آیا راهی برای جلوگیری از فکر کردن بیش از حد به یک موضوع وجود دارد؟
ارسال شده حدود 1 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
صفحات:
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | 212 | 213 | 214 | 215 | 216 | 217 | 218 | 219 | 220 | 221 | 222 | 223 | 224 | 225 | 226 | 227 | 228 | 229 | 230 | 231 | 232 | 233 | 234 | 235 | 236 | 237 | 238 | 239 | 240 | 241 | 242 | 243 | 244 | 245 | 246 | 247 | 248 | 249 | 250 | 251 | 252 | 253 | 254 | 255 | 256 | 257 | 258 | 259 | 260 | 261 | 262 | 263 | 264 | 265 | 266 | 267 | 268 | 269 | 270 | 271 | 272 | 273 | 274 | 275 | 276 | 277 | 278 | 279 | 280 | 281 | 282 | 283 | 284 | 285 | 286 | 287 | 288 | 289 | 290 | 291 | 292 | 293 | 294 | 295 | 296 | 297 | 298 | 299 | 300 | 301 | 302 | 303 | 304 | 305 | 306 | 307 | 308 | 309 | 310 | 311 | 312 | 313 | 314 | 315 | 316 | 317 | 318 | 319 | 320 | 321 | 322 | 323 | 324 | 325 | 326 | 327 | 328 | 329 | 330 | 331 | 332 | 333 | 334 | 335 | 336 | 337 | 338 | 339 | 340 | 341 | 342 | 343 | 344 | 345 | 346 | 347 | 348 | 349 | 350 | 351 | 352 | 353 | 354 | 355 | 356 | 357 | 358 | 359 | 360 | 361 | 362 | 363 | 364 | 365 | 366 | 367 | 368 | 369 | 370 | 371 | 372 | 373 | 374 | 375 | 376 | 377 | 378 | 379 | 380 | 381 | 382 | 383 | 384 | 385 | 386 | 387 | 388 | 389 | 390 | 391 | 392 | 393 | 394 | 395 | 396 | 397 | 398 | 399 | 400 | 401 | 402 | 403 | 404 | 405 | 406 | 407 | 408 | 409 | 410 | 411 | 412 | 413 | 414 | 415 | 416 | 417 | 418 | 419 | 420 | 421 | 422 | 423 | 424 | 425 | 426 | 427 | 428 | 429 | 430 | 431 | 432 | 433 | 434 | 435 | 436 | 437 | 438 | 439 | 440 | 441 | 442 | 443 | 444 | 445 | 446 | 447 | 448 | 449 | 450 | 451 | 452 | 453 | 454 | 455 | 456 | 457 | 458 | 459 | 460 | 461 | 462 | 463 | 464 | 465 | 466 | 467 | 468 | 469 | 470 | 471 | 472 | 473 | 474 | 475 | 476 | 477 | 478 | 479 | 480 | 481 | 482 | 483 | 484 | 485 | 486 | 487 | 488 | 489 | 490 | 491 | 492 | 493 | 494 | 495 | 496 | 497 | 498 | 499 | 500 | 501 | 502 | 503 | 504 | 505 | 506 | 507 | 508 | 509 | 510 | 511 | 512 | 513 | 514 | 515 | 516 | 517 | 518 | 519 | 520 | 521 | 522 | 523 | 524 | 525 | 526 | 527 | 528 | 529 | 530 | 531 | 532 | 533 | 534 | 535 | 536 | 537 | 538 | 539 | 540 | 541 | 542 | 543 | 544 | 545 | 546 | 547 | 548 | 549 | 550 | 551 | 552 | 553 | 554 | 555 | 556 | 557 | 558 | 559 | 560 | 561 | 562 | 563 | 564 | 565 | 566 | 567 | 568 | 569 | 570 | 571 | 572 | 573 | 574 | 575 | 576 | 577 | 578 | 579 | 580 | 581 | 582 | 583 | 584 | 585 | 586 | 587 | 588 | 589 | 590 | 591 | 592 | 593 | 594 | 595 | 596 | 597 | 598 | 599 | 600 | 601 | 602 | 603 | 604 | 605 | 606 | 607 | 608 | 609 | 610 | 611 | 612 | 613 | 614 | 615 | 616 | 617 | 618 | 619 | 620 | 621 | 622 | 623 | 624 | 625 | 626 | 627 | 628 | 629 | 630 | 631 | 632 | 633 | 634 | 635 | 636 | 637 | 638 | 639 | 640 | 641 | 642 | 643 | 644 | 645 | 646 | 647 | 648 | 649 | 650 | 651 | 652 | 653 | 654 | 655 | 656 | 657 | 658 | 659 | 660 | 661 | 662 | 663 | 664 | 665 | 666 | 667 | 668 | 669 | 670 | 671 | 672 | 673 | 674 | 675 | 676 | 677 | 678 | 679 | 680 | 681 | 682 | 683 | 684 | 685 | 686 | 687 | 688 | 689 | 690 | 691 | 692 | 693 | 694 | 695 | 696 | 697 | 698 | 699 | 700 | 701 | 702 | 703 | 704 | 705 | 706 | 707 | 708 | 709 | 710 | 711 | 712 | 713 | 714 | 715 | 716 | 717 | 718 | 719 | 720 | 721 | 722 | 723 | 724 | 725 | 726 | 727 | 728 | 729 | 730 | 731 | 732 | 733 | 734 | 735 | 736 | 737 | 738 | 739 | 740 | 741 | 742 | 743 | 744 | 745 | 746 | 747 | 748 | 749 | 750 | 751 | 752 | 753 | 754 | 755 | 756 | 757 | 758 | 759 | 760 | 761 | 762 | 763 | 764 | 765 | 766 | 767 | 768 | 769 | 770 | 771 | 772 | 773 | 774 | 775 | 776 | 777 | 778 | 779 | 780 | 781 | 782 | 783 | 784 | 785 | 786 | 787 | 788 | 789 | 790 | 791 | 792 | 793 | 794 | 795 | 796 | 797 | 798 | 799 | 800 | 801 | 802 | 803 | 804 | 805 | 806 | 807 | 808 | 809 | 810 | 811 | 812 | 813 | 814 | 815 | 816 | 817 | 818 | 819 | 820 | 821 | 822 | 823 | 824 | 825 | 826 | 827
آخرین اخبار
- نگاهي به تبعيضهاي درماني در کشور / به بهانه کلنگ زني بيمارستان نفت در شيراز
- استقبال از عيد نوروز باستاني در بوشهر
- دنياي معترضان
- چاپ شعري از استاد باباچاهي در امريکا
- آقاي استاندار در مقابل لغو مجوز فستيوال کوچه بوشهر، پاسخگو باشيد
- گردشگران دره ساساني «تنگ جيز» دشت خشت کازرون
- خاطرات خدمت سربازي در سپاه دانش
- مرثيه اي براي موسيقي
- فستيوال کوچه بوشهر در مسير رونمايي از گنج موسيقي نواحي است
- «کوچه بوشهر» مدل جديدي براي آغاز کوچههاي ديگر ايران
- در فستيوال کوچه بوشهر چه گذشت؟
- «کوچه» فستيوالي که واقعا فستيوال است!
- به کوچههاي بوشهر گوش دهيد
- امثال جشنواره کوچه، بهانهاي است براي زيستن
- فستيوال کوچه؛ اميد فرداي فرهنگ و هنر بوشهر
پربیننده ترین
- آگوجيکا يا باغ ملي در بوشهر
- فستيوال کوچه؛ اميد فرداي فرهنگ و هنر بوشهر
- بوشهر؛ پايتخت موسيقي فاخر ايران / دکتر عباس حاتمي
- بازيکني که سوت پايان بازي را دوست نداشت
- ربع قرن انتشار نسیم جنوب؛ عليرغم کارشکني ها و سنگ اندازي ها
- سال ها معلمی و خاطرات تلخ و شیرین
- تلخيهايي که بايد از آنها گذشت
- شهروند صياد نمونه بوشهر
- شادياي که در کوچه ماندگار شد
- بوشهر، شهر موسيقي است / اوکلو فرامرزي
- کوچه به انتها نرسيد
- بوشهر؛ از شهر ِ موسيقي ايران تا چشم انداز ِ جهان ِ موسيقي
- چگونه دلیران تنگستان ساخته شد + تصاویر
- تصاوير نكوداشت فرج كمالي شاعر بومي سرا در گناوه
- خرفت خانه یا خانه سالمندان در بوشهر قدیم