کلسیم، منیزیم و پتاسیم همگی به بدن شما کمک می‌کنند تا سطح فشار خون را سالم نگه دارد. اگر در مورد یک یا چند مورد از این مواد معدنی دچار کمبود هستید مهم است که سعی کنید مقدار بیش تری از آن را از طریق رژیم غذایی خود دریافت کنید. برخی از افراد دارای شرایط خاصی از نظر سلامتی هستند و دارو‌هایی مصرف می‌نمایند که ممکن است در کنار آن از مصرف مکمل نیز سود ببرند.
ارسال شده 2 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
بر اثر شدت بارش‌ها جاده پلدختر - دره شهر در گردنه «چل جایدر» و حوالی روستای «هلوش» یک سمت جاده دچار آب‌گرفتگی شده و روستای «چم مهر» نیز دچار آب‌گرفتگی جزئی شده است.
ارسال شده 2 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
ارتش آمریکا و انگلیس روز چهارشنبه نیز ۱۰ مرتبه مناطق مختلف استان الحدیده را هدف گرفته بودند.
ارسال شده 2 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
پس از گذشت چند روز از حادثه‌ای که برای چند بازیکن نوجوان بسکتبال اتفاق افتاد، امیر محمد اردکانی درگذشت. وی در اثر حادثه روز یکشنبه به کما رفته بود.
ارسال شده 2 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
ولادیمیر پوتین رئیس جمهوری روسیه در مصاحبه اخیر خود با تاکر کارلسون گفته بود که کشورهای عضو ناتو تلاش می‌کنند تا با تهدید خیالی از جانب روسیه، مردم خود را بترسانند. روسیه هیچ علاقه‌ای به جنگ با ناتو ندارد.
ارسال شده 2 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
سردار منتظرالمهدی گفت: از این افراد تروریست، یک قبضه سلاح گرم، به همراه مقادیری تجهیزات مربوطه، کشف و ضبط شد
ارسال شده 2 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
یک خودروی بدون سرنشین در ایالت سانفرانسیسکو مورد حمله گروهی از شهروندان قرار گرفت. پلیس آمریکا در حال تحقیق روی پرونده تخریب خودروی بدون سرنشین گوگل است که در محله چینی‌ها در سانفرانسیسکو به آن حمله شد. این خودرو‌ها برای نقشه برداری از خیابان‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند.
ارسال شده 2 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
ایران مخالف طرح دو کشوری است چون خواهان موجودیت اسرائیل در حال و آینده نیست.
ارسال شده 2 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
در این ویدئو یک آشپز آلمانی نحوه درست کردن پنیر با سیر خشک را در 5 دقیقه به شما یاد می دهد.
ارسال شده 2 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
مهدی طارمی با انتشار استوری از علیرضا بیرانوند حمایت کرد.
ارسال شده 2 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
معمولاً سوالاتی که با چطور، چگونه، چرا و عبارت‌های مشابه بیان می‌شود که مخاطب را به پاسخ بیشتر و کامل‌تر ترغیب می‌کند، سوال باز است. این سوال‌ها کمک می‌کند مخاطب اطلاعات بیشتری به ما بدهد.
ارسال شده 2 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
شب قبل از چهل‌سالگی‌اش وقتی همه‌ی کتاب‌های کتابخانه‌اش را پخش زمین کرد، آن یک صفحه را که در بیست و دو سالگی نوشته بود از دفتر جدا کرد و خواست مچاله‌اش کند که با صدای گرومپ شکستن شیشه‌های سقف گلخانه از جایش پرید...
ارسال شده 2 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
در این ویدئو یک زوج مسن و عاشق غارنشین افغانستان را می بینید که به پخت نان محلی و گوجه بادمجان می پردازند .
ارسال شده 2 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
یک پراید با عبور از چراغ قرمز در یک چهارراه نتوانست از خودروهای دیگر عبور کند و بایک لیفان تصادف کرد.
ارسال شده 2 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
در این حادثه، تعدادی از بازیکنان تیم النجمة الزرقاء امارات از شیشه اتومبیل به بیرون پرتاب می‌شوند و امیرحسین یزدانپرست، یاسر عیسی زاده و یکی دیگر از بازیکنان النجمة الزرقاء بلافاصله جان خود را از دست می‌دهند.
ارسال شده 2 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
حمید معصومی نژاد خبرنگار سابق صدا و سیما در تازه‌ترین ویدیو خود به سراغ هموطنی رفت که در شهر رم برای ایتالیایی‌ها نان و پنیر سرو می‌کند.
ارسال شده 2 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
تیراندازی روز گذشته در غرب ایستگاه یونیون در مرکز کانزاس سیتی روی داد، نزدیک جایی که هزاران هوادار تیم فوتبال آمریکایی «چیفس» برای رژه و جشن پیروزی تیم خود جمع شده بودند.
ارسال شده 2 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
ماهواره‌های استارلینک یکی از اجزای حیاتی صورت فلکی اینترنتی اسپیس ایکس در مدار پایین زمین در ارتفاع زیر ۶۰۰ کیلومتر کار می‌کنند. با کشش گرانشی جو زمین در این سطوح، این ماهواره‌ها بسته به ارتفاع و طراحی‌شان به طور طبیعی طی ۵ سال یا کمتر از مدار مقرر خود خارج می‌شوند.
ارسال شده 2 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
بایدن در این تماس به نتانیاهو تاکید کرده حمله به رفح نباید بدون طرح قابل اطمینان و قابل اجرا در زمینه تضمین جان و حمایت از غیرنظامیان در آنجا انجام بگیرد.
ارسال شده 2 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
همسر موسس ویکی لیکس گفت اگر دیوان عالی لندن درخواست آسانژ را رد کند، او از دادگاه حقوق بشر اروپا درخواست خواهد کرد تا طبق قانون ۳۹ دستور توقف استرداد را در حالی که پرونده او را بررسی می‌کند، صادر کند.
ارسال شده 2 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
علی اسفندیاری (۲۱ آبان ۱۲۷۶ – ۱۳ دی ۱۳۳۸) که با نام نیما یوشیج شناخته می‌شود، شاعر ایرانی بود. او بنیان‌گذار شعر نو فارسی و ملقب به «پدر شعر نو» در ایران است. او را یکی از تاثیرگذارترین شاعران در شعر معاصر ایران دانسته‌اند. تمام جریان‌های اصلی شعر معاصر فارسی وامدار این انقلاب و تحولی هستند که یوشیج نوآور آن بود. بسیاری از شاعران و منتقدان معاصر، اشعار او را نمادین می‌دانند و او را هم‌پایهٔ شاعران سمبولیست بنام جهان می‌دانند.
ارسال شده 2 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
دیابت نوع ۲ کارکرد دیسک‌های ستون مهره‌ها را تغییر می‌دهد.
ارسال شده 2 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
بعد از خرید توئیتر توسط ایلان ماسک، بسیاری تصور می‌کردند ثروتمندترین فرد جهان اقناع شده و هدف دیگری در سر ندارد. اما با بررسی زندگی «ایلان ماسک» به این موضوع پی می‌بریم که ماسک، بلندپروازتر از این حرف‌ها است که صرفاً با خرید یک پلتفرم به ارزش ۴۴ میلیارد دلار متوقف شود. فردی که فقط برای اخراج یک مزاحم از توئیتر حاضر می‌شود چنین مبلغ هنگفتی هزینه کند، قطعاً برای رسیدن به اهداف و آرزو‌های ذهنی خود دست از تلاش بر نمی‌دارد.
ارسال شده 2 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
در حالی که بطری پلاستیکی را می‌توان پنج یا ۶ بار بازیافت کرد و قابل استفاده خواهد بود اما تی‌شرتی از جنس پلی‌استر بازیافت شده، دیگر هیچ وقت قابل بازیافت نیست.
ارسال شده 2 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
تحقیقات اخیر نشان داده است که دیابت نوع ۲ آنقدر‌ها که تصور می‌شد دائمی و برگشت‌ناپذیر نیست. جالب اینجاست که روش مقابله با آن نیز از نظر پژوهشگران زیاد پیچیده نیست.
ارسال شده 2 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
نتایج تحقیقات نشان داده است که موسیقی باعث ایجاد تجارب و احساسات مشابه عاطفی در همه فرهنگ‌ها می‌شود.
ارسال شده 2 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
سطوح بالای فعالیت بدنی خطر ابتلا به عفونت ویروسی کووید-۱۹ و بستری شدن در بیمارستان را کاهش می‌دهد.
ارسال شده 2 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
وبسایت «ایرلاین ریتینگ» طی بیش از ۱۰ سال گذشته فهرست امن‌ترین خطوط هوایی جهان را منتشر کرده است. در این ارزیابی ۳۸۵ شرکت هواپیمایی مورد بررسی موشکافانه قرار گرفتند.
ارسال شده 2 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
دانشمندان سلول‌های گوشتی را در داخل برنج رشد داده‌اند تا یک غذای آماده کامل ایجاد کنند.
ارسال شده 2 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
آمار‌ها نشان می‌دهد که این سیاست‌ها نتوانسته به شکل معناداری ترجیحات مردم را تغییر دهد. می‌توان گفت فاکتور‌های اقتصاد کلان و بهبود کیفیت زندگی، بیشتر می‌تواند بر میزان رشد جمعیت اثرگذار باشد. همچنین در کشورهای توسعه‌یافته سیاست‌های صحیح مهاجرتی به‌عنوان راهکاری برای تنظیم جمعیت در نظر گرفته می‌شود.
ارسال شده 2 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
این حادثه در شامگاه روز چهارشنبه در منطقه فریدآباد رخ داد و مادر 27ساله که به‌شدت از دست دختر هشت‌ساله‌اش و پافشاری او برای گرفتن موبایلش و بازی با آن به ستوه آمده بود، بعد از یک مشاجره دست به خودکشی زد.
ارسال شده 2 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
ستاره‌شناسان ممکن است موفق به حل این معما شده باشند که چرا به نظر می‌رسید بقایای مرگ ستارگان مرده فاقد گوگرد است.
ارسال شده 2 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
تیم فوتبال سپاهان اصفهان در حالی که نیمه اول بازی برابر الهلال در دور رفت مرحله یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان آسیا را به سود خود به پایان برده بود، در نیمه دوم اسیر قدرت حریف و بازیکنان گران قیمت این تیم شد و بازی را واگذار کرد.
ارسال شده 2 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
علیرضا بیرانوند با اشتباه بزرگی که مقابل آلومینیوم مرتکب شد، به روزهای پرفراز و نشیب خود در چند ماه اخیر ادامه داد...
ارسال شده 2 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
اتحادیه جهانی کشتی از انتخاب زاگرب پایتخت کرواسی به عنوان میزبان رقابت‌های قهرمانی جهان ۲۰۲۵ خبر داد. این رقابت‌ها از ۲۲ تا ۳۰ شهریور سال ۱۴۰۴ در زاگرب برگزار می‌شود.
ارسال شده 2 ماه پيش در از گوشه و کنار- عصرایران ، نظر (0)
صفحات:
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | 212 | 213 | 214 | 215 | 216 | 217 | 218 | 219 | 220 | 221 | 222 | 223 | 224 | 225 | 226 | 227 | 228 | 229 | 230 | 231 | 232 | 233 | 234 | 235 | 236 | 237 | 238 | 239 | 240 | 241 | 242 | 243 | 244 | 245 | 246 | 247 | 248 | 249 | 250 | 251 | 252 | 253 | 254 | 255 | 256 | 257 | 258 | 259 | 260 | 261 | 262 | 263 | 264 | 265 | 266 | 267 | 268 | 269 | 270 | 271 | 272 | 273 | 274 | 275 | 276 | 277 | 278 | 279 | 280 | 281 | 282 | 283 | 284 | 285 | 286 | 287 | 288 | 289 | 290 | 291 | 292 | 293 | 294 | 295 | 296 | 297 | 298 | 299 | 300 | 301 | 302 | 303 | 304 | 305 | 306 | 307 | 308 | 309 | 310 | 311 | 312 | 313 | 314 | 315 | 316 | 317 | 318 | 319 | 320 | 321 | 322 | 323 | 324 | 325 | 326 | 327 | 328 | 329 | 330 | 331 | 332 | 333 | 334 | 335 | 336 | 337 | 338 | 339 | 340 | 341 | 342 | 343 | 344 | 345 | 346 | 347 | 348 | 349 | 350 | 351 | 352 | 353 | 354 | 355 | 356 | 357 | 358 | 359 | 360 | 361 | 362 | 363 | 364 | 365 | 366 | 367 | 368 | 369 | 370 | 371 | 372 | 373 | 374 | 375 | 376 | 377 | 378 | 379 | 380 | 381 | 382 | 383 | 384 | 385 | 386 | 387 | 388 | 389 | 390 | 391 | 392 | 393 | 394 | 395 | 396 | 397 | 398 | 399 | 400 | 401 | 402 | 403 | 404 | 405 | 406 | 407 | 408 | 409 | 410 | 411 | 412 | 413 | 414 | 415 | 416 | 417 | 418 | 419 | 420 | 421 | 422 | 423 | 424 | 425 | 426 | 427 | 428 | 429 | 430 | 431 | 432 | 433 | 434 | 435 | 436 | 437 | 438 | 439 | 440 | 441 | 442 | 443 | 444 | 445 | 446 | 447 | 448 | 449 | 450 | 451 | 452 | 453 | 454 | 455 | 456 | 457 | 458 | 459 | 460 | 461 | 462 | 463 | 464 | 465 | 466 | 467 | 468 | 469 | 470 | 471 | 472 | 473 | 474 | 475 | 476 | 477 | 478 | 479 | 480 | 481 | 482 | 483 | 484 | 485 | 486 | 487 | 488 | 489 | 490 | 491 | 492 | 493 | 494 | 495 | 496 | 497 | 498 | 499 | 500 | 501 | 502 | 503 | 504 | 505 | 506 | 507 | 508 | 509 | 510 | 511 | 512 | 513 | 514 | 515 | 516 | 517 | 518 | 519 | 520 | 521 | 522 | 523 | 524 | 525 | 526 | 527 | 528 | 529 | 530 | 531 | 532 | 533 | 534 | 535 | 536 | 537 | 538 | 539 | 540 | 541 | 542 | 543 | 544 | 545 | 546 | 547 | 548 | 549 | 550 | 551 | 552 | 553 | 554 | 555 | 556 | 557 | 558 | 559 | 560 | 561 | 562 | 563 | 564 | 565 | 566 | 567 | 568 | 569 | 570 | 571 | 572 | 573 | 574 | 575 | 576 | 577 | 578 | 579 | 580 | 581 | 582 | 583 | 584 | 585 | 586 | 587 | 588 | 589 | 590 | 591 | 592 | 593 | 594 | 595 | 596 | 597 | 598 | 599 | 600 | 601 | 602 | 603 | 604 | 605 | 606 | 607 | 608 | 609 | 610 | 611 | 612 | 613 | 614 | 615 | 616 | 617 | 618 | 619 | 620 | 621 | 622 | 623 | 624 | 625 | 626 | 627 | 628 | 629 | 630 | 631 | 632 | 633 | 634 | 635 | 636 | 637 | 638 | 639 | 640 | 641 | 642 | 643 | 644 | 645 | 646 | 647 | 648 | 649 | 650 | 651 | 652 | 653 | 654 | 655 | 656 | 657 | 658 | 659 | 660 | 661 | 662 | 663 | 664 | 665 | 666 | 667 | 668 | 669 | 670 | 671 | 672 | 673 | 674 | 675 | 676 | 677 | 678 | 679 | 680 | 681 | 682 | 683 | 684 | 685 | 686 | 687 | 688 | 689 | 690 | 691 | 692 | 693 | 694 | 695 | 696 | 697 | 698 | 699 | 700 | 701 | 702 | 703 | 704 | 705 | 706 | 707 | 708 | 709 | 710 | 711 | 712 | 713 | 714 | 715 | 716 | 717 | 718 | 719 | 720 | 721 | 722 | 723 | 724 | 725 | 726 | 727 | 728 | 729 | 730 | 731 | 732 | 733 | 734 | 735 | 736 | 737 | 738 | 739 | 740 | 741 | 742 | 743 | 744 | 745 | 746 | 747 | 748 | 749 | 750 | 751 | 752 | 753 | 754 | 755 | 756 | 757 | 758 | 759 | 760 | 761 | 762 | 763 | 764 | 765 | 766 | 767 | 768 | 769 | 770 | 771 | 772 | 773 | 774 | 775 | 776 | 777 | 778 | 779 | 780 | 781 | 782 | 783 | 784 | 785 | 786 | 787 | 788 | 789 | 790 | 791 | 792 | 793 | 794 | 795 | 796 | 797 | 798 | 799 | 800 | 801 | 802 | 803 | 804 | 805 | 806 | 807 | 808 | 809 | 810 | 811 | 812 | 813 | 814 | 815 | 816 | 817 | 818 | 819 | 820 | 821 | 822 | 823 | 824
آخرین اخبار
- نگاهي به تبعيضهاي درماني در کشور / به بهانه کلنگ زني بيمارستان نفت در شيراز
- استقبال از عيد نوروز باستاني در بوشهر
- دنياي معترضان
- چاپ شعري از استاد باباچاهي در امريکا
- آقاي استاندار در مقابل لغو مجوز فستيوال کوچه بوشهر، پاسخگو باشيد
- گردشگران دره ساساني «تنگ جيز» دشت خشت کازرون
- خاطرات خدمت سربازي در سپاه دانش
- مرثيه اي براي موسيقي
- فستيوال کوچه بوشهر در مسير رونمايي از گنج موسيقي نواحي است
- «کوچه بوشهر» مدل جديدي براي آغاز کوچههاي ديگر ايران
- در فستيوال کوچه بوشهر چه گذشت؟
- «کوچه» فستيوالي که واقعا فستيوال است!
- به کوچههاي بوشهر گوش دهيد
- امثال جشنواره کوچه، بهانهاي است براي زيستن
- فستيوال کوچه؛ اميد فرداي فرهنگ و هنر بوشهر
پربیننده ترین
- معماری بومی بافت تاریخی بندر بوشهر
- موضوع انشا: جوانی
- بار ديگر نسيم اميد و پيروزي بر سرزمين بيدار دلان ايران اسلامي وزيدن گرفت
- بوشهر بهشت ایران در نوروز/ دیار نخلهای سرافراز و دریای خروشان + تصاویر
- امید دارم که نتیجه برآمده از این انتخابات باعث توسعه روزافزون استان بوشهر شود
- خواهان رفع تبعیض وهمسان سازی حقوق بازنشستگان سالهای مختلف هستیم
- تولد مادر اصلاحات در بوشهر
- احمد رزمي ، مينياتورفوتبال ايران
- تصمیم ملی شدن صنعت نفت، نتیجه اراده ی سیاسی یک ملت
- کتابهایی برای راهنمایی زندگی
- عکس هائی دیدنی از سریال به یاد ماندنی دلیران تنگستان
- گوشه ای از حماسه رئیسعلی دلواری و یارانش
- شهرونداني هميشه شهروند
- و آغاز ميکنيم همان راه آمده را رفته را دوباره را
- ساروج کوبان در بوشهر