باکتری‌ها و میکروب‌ها در محیط‌های گرم و مرطوب رشد می‌کنند. به همین خاطر، این باکتری‌ها هنگام خواب روی سر شما رشد کرده و باعث ایجاد مشکلات زیادی می‌شوند.

واقعیت تلخ برای افرادی که فقط می‌توانند در حالی که به پهلو دراز کشیده‌اند بخوابند، این است که خوابیدن به پشت بهترین کار است. ماری چا با نام کاربری @mariii_chaa زمانی که یکی از دنبال‌کنندگانش به کجی لب‌هایش اشاره کرد و از او پرسید که چرا لبش در سمت راست کمی پایین‌تر از سمت مقابل است، ...

حملات اسرائیل به غزه منجر به افزایش قیمت اجاره خانه در مناطق جنوبی غزه از حدود 150 دلار در ماه به 500 تا 1000 دلار شده است. حدود نیمی از جمعیت غزه آواره شده اند.

طبق مطالعه ای جدید در بریتانیا که از طریق مجله قلب اروپایی قابل دسترسی است، اگر قصد محافظت تمام و کمال از قلب خود را داریم باید هر شب بین ساعت...

...

بعضی از خوارکی‌ها و مواد غذایی حاوی هورمون‌های تنظیم کننده خواب مانند ملاتونین و سروتونین هستند. برخی دیگر نیز حاوی مقادیر بالایی از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی خاص مانند منیزیم و ملاتونین هستند که باعث می‌شوند سریع‌تر و عمیق‌تر بخوابید.

مولانا برای دنیا تعبیر یا تمثیل «حلم نائم» را بر اساس سخن پیامبر به کار می‌برد: رؤیای به خواب رفته و می گوید تهدید فرعون به بریدن دست و پا و دار زدن ساحران از این رو کارگر نیفتاد که دنیا را چون رؤیا می‌دیدند و ترسی نداشتند و حس نمی‌کردند قطع دست و پای آنها در عالم واقع رخ می‌دهد

اگر اتاق خواب شما در ساعات اولیه صبح نور زیادی داشته باشد پرده‌ها می‌توانند مفید باشند. ماسک چشم نیز می‌تواند کمک کند البته اگر بیش از حد احساس گرما و تعریق را در شما ایجاد نکند.