طراحی سایت
جستجو:
مصرف غذا‌ها و نوشیدنی‌های گرم و خشک در تابستان می‌تواند اثرات منفی بر سلامت و تعادل مزاج بدن داشته باشد و از نگاه طب سنتی برخی غذا‌ها در این فصل نباید مصرف شود.
ارسال شده 3 ماه پيش
برخلاف تصور عمومی که پختن مواد غذایی ممکن است ارزش غذایی را کاهش دهد، حرارت دادن گوجه فرنگی در واقع باعث آزاد شدن لیکوپن بیشتر می‌شود، که یک آنتی‌اکسیدان قوی با خواص ضد سرطانی است.
ارسال شده 3 ماه پيش
استفاده از سیر برای آکنه می‌تواند یک درمان موثر باشد، زیرا به باز کردن منافذ پوست کمک می‌کند، تولید سبوم را کاهش می‌دهد و همچنین ضد التهاب است.
ارسال شده 3 ماه پيش
نه آرزوی روز چهارشنبه برآورده شد که دوست داشتند نمایندگان به وزیران اصلی رأی ندهند و نه آرزوی پنج شنبه که رییس جمهوری سخنان خود را تصحیح کند. منتها سخن نادرستی نگفته بود که اصلاح کند و با این اوصاف به نظر می‌رسد تیغی که به تیزی شهره بود حالا بیشتر به کارد کره خوری شبیه شده است.
ارسال شده 3 ماه پيش
دانشمندان پس از یک پژوهش چند ساله دو خوراکی کلیدی برای یک رژیم لاغری موفق را فاش کردند!
ارسال شده 3 ماه پيش
هویج و سایر سبزیجات نارنجی مانند کدو تنبل و سیب‌زمینی شیرین سرشاراز بتاکاروتن‌‌اند.
ارسال شده 4 ماه پيش
رامبد رشیدی می‌گوید سعید دقیقی به دلایل غیرمالی از این باشگاه دلخور شده است.
ارسال شده 4 ماه پيش
چای تاثیر زیادی برای سلامت بدن به همراه دارد. همچنین می‌تواند به سلامت کبد کمک زیادی کند. یک مطالعه در ژاپن نشان داده است که نوشیدن ۵ فنجان چای سبز برای کسانی که به کبد چرب مبتلا هستند، می‌تواند به بهبود وضعیت این بیماری کمک کند.
ارسال شده 4 ماه پيش
برخی از غذاها به‌دلیل نداشتن کلسترول و گلوکز بالا می‌توانند به حفظ سلامت کبد کمک کنند. در این مطلب به این سؤال رایج که «ناشتا برای کبد چرب چی بخوریم؟» پاسخ داده شده است.
ارسال شده 4 ماه پيش
تکه‌های یخ ذوب شده کوچکی که در انتهای لیوان شما به صدا در می‌آیند می‌توانند شما را خنک کرده و تشنگی شما را رفع کنند. و هنگامی که بیمار هستید، مکیدن تکه‌های یخ می‌تواند خشکی دهان شما را بدون ایجاد حالت تهوع تسکین دهد.
ارسال شده 4 ماه پيش
اگر مواد غذایی خاصی بخورید، نوشیدن مایعات تنها راه برای هیدراته ماندن نیست و بدن ما معمولاً حدود ۲۰ درصد از آب مورد نیاز روزانه را از طریق مصرف برخی خوردنی‌ها دریافت می‌کند.
ارسال شده 4 ماه پيش
از آنجایی که بسیاری از افراد تنها حدود ۲۰ تا ۵۰ درصد از مقدار مورد نیاز ضدآفتاب را برای دستیابی به مقدار SPF روی برچسب استفاده می‌کنند، برخی معتقدند استفاده از کرم‌های ضدآفتاب با SPF بالا به جبران مصرف کم آن، کمک می‌کند.
ارسال شده 5 ماه پيش
نوشیدن آب فراوان به هضم غذا، دفع مواد زائد و افزایش متابولیسم بدن کمک می کند. شما می توانید بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین با نوشیدن چای زنجبیل هضم غذا را بهبود بخشید.
ارسال شده 5 ماه پيش
تا ۱۲ شب هر کدام از ما دست یک نفر را که رای نمیدهد بگیریم و پای صندوق ⁧ #برای_ایران ⁩ بیاوریم.
ارسال شده 5 ماه پيش
تا ۱۲ شب هر کدام از ما دست یک نفر را که رای نمیدهد بگیریم و پای صندوق ⁧ #برای_ایران ⁩ بیاوریم.
ارسال شده 5 ماه پيش
متخصص تغذیه و رژیم درمانی: کرم‌های داخل میوه گیلاس سمی نیستند و نمی‌توانند در بدن انسان زنده بمانند، بنابراین مصرف تصادفی آن‌ها هیچ خطری برای سلامت ندارد. وی توصیه کرد: گیلاس‌های آلوده به آفت و کرم معمولاً روی آب شناور می‌مانند.
ارسال شده 5 ماه پيش
عادت های غلطی در میان مردم رایج است که شیر را با هر مواد غذایی مصرف می کنند، در صورتی که مصرف برخی مواد غذایی با شیر به هیچ وجه خوب نیست.
ارسال شده 6 ماه پيش
نودل که به تازگی در دل و سفره ایرانی‌ها جا باز کرده غذایی خوشمزه و متفاوت است؛ جدید و متفاوت بودن آن باعث شده بسیار از مردم به دنبال تاثیر آن بر سلامت بدن باشند.
ارسال شده 6 ماه پيش
اصغر پورمحمدی اظهار می‌کند: «به من گفتند که اگر در لیست شانا حضور داشته باشی، صددرصد رأی می‌آوری! گفتم چکار کنم؟ گفتند هیچ کاری نکنید، شما بخورید، بخوابید و مسافرت بروید، لیست رأی می‌آورد».
ارسال شده 6 ماه پيش
لوئیس گارسیا پلازا، مربی آلاوس، پیروزی برابر رئال در برنابئو برای تیم خودش و تیم‌های دیگر را غیرممکن عنوان کرد.
ارسال شده 7 ماه پيش
سرمربی آلومینیوم اراک ابراز امیدواری کرد بازیکنانش از بازی با نفت درس گرفته باشند و در ادامه راه بهتر کار کنند.
ارسال شده 7 ماه پيش
برخی از افراد به دلایل مختلفی دچار پرخوری می‌شوند که این عامل در طولانی مدت منجر به افزایش وزن شده و خطر ابتلا به بیماری‌های گوناگونی مانند دیابت و انواع بیماری‌های قلبی را افزایش دهد، که با شناخت دلایلی که فرد را به سمت پرخوری می‌کشاند می‌توان آن را کنترل کرد.
ارسال شده 7 ماه پيش
دسر شکلاتی رژیمی یک دسر بسیار خوشمزه با طعم فوق‌العاده برای عاشقان شکلات است که از ترکیب شکلات تلخ با سیب تهیه می‌شود.
ارسال شده 7 ماه پيش
در حالی پرخوری قبل خواب برای برخی افراد تبدیل به عادت شده است که عوارض جدی را به همراه دارد، به طوری که بیماری قلبی و سکته مغزی تنها دو نمونه از این عوارض است!
ارسال شده 7 ماه پيش
همه‌ی ما گاهی اوقات تجربه‌ی فراموشی را داریم، مانند زمانی که نمی‌توانیم نام یک بازیگر یا یک خاطره شیرین را به یاد آوریم. این مواقع می‌توانند ناامیدکننده باشند. با این حال، تغذیه نقش مهمی در بهینه‌سازی عملکرد حافظه دارد.
ارسال شده 7 ماه پيش
مازیار لرستانی با گذاشتن یک استوری در اینستاگرام خود نوشت: «از حاشیه بازی و هوچی‌گری دوری می‌کنم ترجیح من سکوت است.»
ارسال شده 8 ماه پيش
مضراتی که در ویدیو گفته میشود برای مصرف روزانه و مداوم چای نبات است. اما مصرف ماهیانه ۲ الی ۳ بار مشکلی در شما ایجاد نمیکند. ترجیحا نبات‌های فله ایی و بی نام و نشون تهیه نکنید!
ارسال شده 8 ماه پيش
محققان کره جنوبی اخیرا برنجی ترکیبی با سلول های گوشت گاو تولید شده در آزمایشگاه را خلق کرده اند آنان می گویند برنج گوشت گاو می تواند به منبع پایدار پروتئین تبدیل شود.
ارسال شده 8 ماه پيش
همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده‌است. در ادامه فال حافظ مخصوص روز ۷ فروردین ماه ۱۴۰۳ از نظر خوانندگان محترم می‌گذرد.
ارسال شده 8 ماه پيش
آش رشته غلیظ همراه با پیازداغ که حاوی روغن زیادی است و به وفور در افطار مصرف می‌شود غذای مناسبی برای افطار نیست؛ زیرا موجب سوءهاضمه و اختلالات گوارشی دیگر می‌شود. به جای آن بهتر است از آش رشته رقیق و کم روغن در وعده افطار استفاده شود.
ارسال شده 9 ماه پيش
در حالی که استفاده از یک روغن در پخت و پز به احتمال زیاد منجر به مشکلات سلامتی قابل توجهی نمی شود، می تواند نگرانی هایی را ایجاد کند. به عنوان مثال، روغن پالم دارای غلظت بالایی از چربی اشباع شده است که تصور می شود بر سطح کلسترول خون تأثیر منفی می گذارد و خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد.
ارسال شده 9 ماه پيش
ملاتونین، به عنوان هورمون خواب معرفی شده و توسط مغز ترشح می‌شود و بدن را برای ورود به چرخه خواب آماده می‌کند.
ارسال شده 9 ماه پيش
یک زن به طور متوسط به ۴۵ گرم پروتئین در روز و یک مرد به ۵۵ گرم پروتئین در روز نیاز دارد. به افراد توصیه می‌شود که در هر وعده غذایی ۱۵ تا ۲۰ گرم پروتئین مصرف کنند. نتایج تحقیقات نشان می‌دهند که ما باید پروتئین مصرفی خود را در طول روز تقسیم کنیم نه آن که بیش‌ترین سهم پروتئین مصرفی خود را هنگام وعده شام بخوریم.
ارسال شده 9 ماه پيش
سینماهای جدید در چین قابلمه داغ مقابل تماشاگران قرار میدهند تا تماشاچیان با علاقه فیلم ببینند و غذای رستورانی بخورند.
ارسال شده 9 ماه پيش
موز، یکی از میوه‌های مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌ها محسوب می‌شود. خوردن موز برای کودکان، ورزشکاران و افرادی که نگران تناسب اندام شان هستند، مفید است.
ارسال شده 10 ماه پيش
صفحات: 1 | 2 | 3 | 4 | 5