اگرچه برخی از دیدگاه‌ها حکایت از این دارد که انجام ورزش‌های سنگین همراه با وزنه همچون بدنسازی، سبب توقف رشد قد در افراد می‌شود، اما تحقیقات علمی نشان می‌دهد که اگر این حرکات براساس استاندارد‌های طب ورزشی صورت گیرد، تأثیر منفی بر رشد نخواهد گذاشت.