چای تاثیر زیادی برای سلامت بدن به همراه دارد. همچنین می‌تواند به سلامت کبد کمک زیادی کند. یک مطالعه در ژاپن نشان داده است که نوشیدن ۵ فنجان چای سبز برای کسانی که به کبد چرب مبتلا هستند، می‌تواند به بهبود وضعیت این بیماری کمک کند.

برخی از غذاها به‌دلیل نداشتن کلسترول و گلوکز بالا می‌توانند به حفظ سلامت کبد کمک کنند. در این مطلب به این سؤال رایج که «ناشتا برای کبد چرب چی بخوریم؟» پاسخ داده شده است.

فواید خوردن انار قبل از خواب و یا ناشتا بسیار می باشد چون سرشار از آنتی اکسیدان است و به همین دلیل بهترین محافظت برای سلامت بدن می باشد.