معمولاً وقتی از درد پشت صحبت می‌کنیم، منظور درد و گرفتگی عضلانی در قسمت پایینی کمر (یا ستون فقرات کمری) است.

پیگیری‌های خبرنگار فرارو نشان می‌دهد که انتشار یک روزنامه خصوصی در حال حاضر به طور متوسط ماهانه ۱ میلیارد تومان هزینه دارد. این هزینه‌ها شامل حقوق خبرنگاران و اعضای تحریریه، بخش فنی روزنامه (ویراستاری، صفحه‌آرایی)، چاپخانه (کاغذ، لیتوگرافی و چاپ روزنامه) و توزیع است.

زباله‌ها در اطراف مخازن پسماند رها می‌شود، سپس زباله‌گردها با تفتیش زباله‌ها موجب گسترش آلودگی و زباله در محل می‌شوند و شب‌هنگام نیز بخشی از زباله‌ها سوزانده می‌شود و دود حاصل از آن منجر به انتشار بوی نامطبوع و آلودگی مضاعف می‌شود.

چه در حالت نشسته یا ایستاده، در حالی که بازو‌های خود را در کنار خود قرار داده‌اید، یک دست را به جلو و دیگری را به سمت عقب تاب دهید. اجازه دهید دست‌هایتان به طور طبیعی به سمت جلو و عقب تاب بخورند. حتی می‌توانید دستتان را در حالت چرخش بالای سر ببرید و یک دایره فرضی رسم کنید. این تمرین به سلامت ستون فقرات، قفسه سینه و کمر شما کمک می‌کند.

خوش بینانه‌ترین نتیجه گیری از همه آن چه گفته شد ممکن است این باشد که دیدگاه‌های ونس بیش‌تر ناشی از فرصت طلبی سیاسی است تا اعتقاد ایدئولوژیک واقعی و این که او هنوز می‌تواند و جا دارد تا به موضع معقول تری بازگردد.

این کمربند طلایی که 22 سال پیش در طی حفاری‌های شهر باستانی «آنی» کشف شد، حالا در موزه باستان‌شناسی و مردم‌شناسی شهر قارص در ترکیه به نمایش گذاشته شده است.

دیسک کمر عارضه‌ای است که در اثر ضربه یا فشار به عضلات کمر ایجاد می‌شود. انسان ۲۶ مهره در ستون فقرات خود دارد که ۴ تای آن در کمر قرار دارد و با استخوان خاجی و استخوان دنبالچه که زیر استخوان خاجی قرار دارد به پایان می‌رسد. این مهره‌ها به وسیله صفحات غضروفی به نام دیسک بین مهره‌ای از هم جدا می‌شوند. دیسک در مقابل فشار زیاد به کمر یا آسیب، نقش محافظتی دارد و درصورتی که ضربه یا آسیبی شدید به کمر وارد شود یا با بالارفتن سن، این صفحه‌ها جابجا شوند و یا بیرون بزنند فتق دیسک کمر اتفاق می‌افتد که با درد همراه می‌شود.

یک پژوهش جدید نشان می‌دهد پیاده‌روی از کمردرد پیشگیری می‌کند، همچنین بزرگسالانی که سابقه کمردرد دارند، اگر به طور منظم پیاده‌روی کنند، احتمال عود کمردرد آن‌ها تقریباً نصف می‌شود.

در ایام سالگرد رحلت امام خمینی به جای مطلوب جلوه دادن تمام امور، به بنیانگذار نظام جمهوری اسلامی گزارش بدهیم که جامعه ما امروز در حکمرانی دچار افراط و تفریط است. رشد نگران‌کننده مهاجرت از کشور، نارضایتی‌ها، بی‌اعتمادی‌ها، ریزش در مشارکت‌های انتخاباتی و دشواری‌های معیشتی مردم، همگی از فقدان اعتدال ناشی می‌شوند.

کمر درد مشکلی آشنا برای اغلب ماست. یک روز صبح، در میانه روز یا شب‌هنگام، دردی عجیب سراغ کمرمان می‌آید. کمردرد ممکن است مزمن شود یا خودبه‌خود و با گذشت زمان بهبود یابد

در دیداری که کلباء از میزبان پیش افتاده بود، اخراج سالم راشد ورق بازی را برگرداند.

پس از پایان بازی الهلال و الاتحاد در فینال سوپرکاپ عربستان، عبدالرزاق حمدالله، مهاجم ۳۳ ساله مراکشی به سکو‌ها نزدیک شد و از آنجا شروع به فحاشی کرد و روی یکی از هواداران الهلال آب ریخت. در پاسخ به این حرکت، هواداری با لباس سنتی عربی، بلافاصله شی‌ای را که شبیه شلاق یا کمربند بود، بیرون آورد و با آن دو ضربه به حمدالله زد.

راه اندازی کسب و کار جدید اولویت اول نباشد در ابتدا آن چه دارید را تقویت نمایید. راه اندازی معمولا نیاز به داشتن داده های ثابت و تغییرات کم محیطی دارد.در فضای فعلی آن چه را که دارید تقویت نمایید.

ویتامین C، شناخته‌شده به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند محلول در آب، نه تنها سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند بلکه به محافظت از ستون فقرات در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند.

یک دستگاه خودروی نیسان وانت روز دوشنبه به دلیل سرعت بالا، عدم کنترل راننده و لغزندگی جاده در کمربندی جنوبی اراک واژگون شد.

در این شرایط آنچه افکار عمومی زخمی و ناراضی شاهد است رهاشدگی موضوع از طرف سیستم حکمرانی است، وسط دید و بازدید‌های نوروزی بعید است بین رد و بدل شدن ماچ و بوسه‌ی دوم یا سوم کسی غیر از ماجرای ازگل چیز دیگری بگوید، اما یک هفته است هیچ اقدام اطمینان بخشی از طرف سیستم حکمرانی در این باره دیده نمی‌شود و این وسط گوشت قربانی گفتمان عدالت است که به مرور فرسوده و لاغر می‌شود، چون افکار عمومی با خود می‌گوید این پرونده هم رفت کنار آن یکی در مشهد و گرگان و...

وسط دید و بازدیدهای نوروزی بعید است بین رد و بدل شدن ماچ و بوسه‌ی دوم یا سوم کسی غیر از ماجرای ازگل چیز دیگری بگوید.

مسعود پزشکیان گفت: آقای رئیسی در انتخابات ریاست جمهوری گفته بودند ما در سال اول و دوم، تلاش می‌کنیم تورم را نصف کنیم و بعد هم، تلاش‌مان تک‌رقمی‌کردن تورم است.

همتی نوشت: میانگین ⁧صادرات⁩ ۱۰ کشور اول آسیا (بدون محاسبه چین) سالانه بالای ۶۰۰ میلیارد دلار بوده است. چین به تنهایی۳۷۰۰ میلیارد دلار ! ‏صادرات ایران در سال گذشته زیر ۸۰ میلیارد دلار !

فناوری جدیدی که تصاویر HD از نخاع را در لحظه در اختیار جراحان قرار می‌دهد، می‌تواند به درمان دقیق‌تر کمردرد مزمن کمک کند.

دبیرکل آنروا با بیان اینکه رژیم صهیونیستی از دیرباز به دنبال تعطیل‌کردن نهاد تحت امر وی بوده، گفت تل‌آویو با فشار برای استعفای وی به‌دنبال مقاصد سیاسی است.

روزنامه جمهوری اسلامی: حقوق‌ های کارمندان و کارگران کفاف هزینه‌ها را نمی‌دهند ولی مسئولین و مدیران ارشد علاوه بر حقوق‌های نجومی از امتیازات فراوان و تسهیلات گوناگون هم برخوردارند. مردم وقتی این تبعیض‌ها را می‌بینند، چگونه می‌توانند امید و اعتماد داشته باشند؟

دانشمندان چین دریافتند یک پپتید که به صورت نامحسوس در ستون فقرات یافت می‌شود، می‌تواند انحطاط دیسک بین مهره‌ای را معکوس کند و شاید روزی به درمان کمردرد مزمن تبدیل شود.

از هر دو زن یائسه یک نفر دچار پوکی استخوان می‌شود که از مشخصات آن می‌توان به تخلخل در استخوان‌ها اشاره کرد که ممکن است به سادگی به شکستگی منجر شود. کمربند استئوبلت برای جلوگیری از کاهش تراکم استخوان و در حقیقت جلوگیری از این امر ساخته شده است.

شرایط برف در مشگین‌شهر که نشان می‌دهد امروز برف دهستان ارشق مشگین‌شهر را سفید پوش کرده است.

حادثه دلخراش برای علیرضا یونچی، داور برنامه «میدون» حین ضبط این برنامه.

حادثه دلخراش برای علیرضا یونچی، داور برنامه میدون حین ضبط این برنامه اتفاق افتاد.

کمر درد یکی از مشکلات شایعی است که به دلیل کم تحرکی یا فشار شدید به کمر به وجود می‌آید. برای تکسین درد کمر روش‌های درمانی متفاوتی وجود دارد که انجام حرکات ورزشی یکی از آن‌هاست.

بوشهر- ایرنا- رئیس روابط اداره کل ورزش وجوانان استان بوشهر گفت: آزمون ارتقا کمربند کشوری دوره ۲۷۷ اقایان پوم و مشکی دان۴ و دان ۵ به میزبانی خانه تکواندو این استان برگزار شد.

با وجود اینکه میلاد سرلک از مصدومیت برگشت و توانست در دو سه سابقه پرسپولیس به میدان برود اما به تیم ملی دعوت نشد.

این پروژه را شی جین پینگ، رئیس جمهور چین با استفاده از کادر‌های متفکر حذبی و برای حل مسئله‌ای به نام «کمبود منابع چین» شکل داده است. چین در حوزه برخی منابع «کانی» از نفت تا مس، نقره و آهن، کمبود دارد و مایل است این کمبود را برطرف کند. درواقع شی طی تعدادی نشست که با کادر‌های حزبی انجام داد، تئوری یک کمربند و یک جاده را تدوین کرد. این تئوری تبدیل به کتابچه‌ای شد که در مدارس و دانشگاه‌ها تدریس می‌شود و حتی هیئت مدیره شرکت‌های چینی و هلدینگ‌ها از کوچک تا بزرگ و از دولتی تا غیردولتی، خواه نظامی باشند یا غیرنظامی، به تدریس این کتابچه می‌پردازند.

در این ویدئو ،رقص و قرکمر داور صداتو را مشاهده می نمایید .

گناوه - ایرنا - بخشدار مرکزی گناوه گفت: باتوجه به دستور رئیس جمهور مبنی بر کاشت یک میلیارد درخت در کشور، طرح کمربند سبز در روستای «تل تل » بخش مرکزی این شهرستان با همکاری مردم و انجمن دوستداران کتاب به اجرا در آمد.

سی و یکمین جشنواره بین المللی هنر فیلمبرداری کمراایمج لهستان، سه فیلم حاضر در بخش مسابقه فیلمهای بلند را معرفی کرد.

در ویدئو زیر ، مشاهده می نمایید که علت اصلی کمر باریک بودن استکان ها در قدیم چه بوده است .